반응형 토마토가싸다면1 스파게티쏘스 사먹지말고 만들어 드세요(토마토쏘스한꺼번에만들어놓는법) 스파게티를 좋아하시는 분들 주로 소스를 브랜드로 만들어진 완제품을 사서 드시는데요, 이제 이렇게 집에서 한꺼번에 만들어 놓고 필요할떄마다 한통씩 꺼내 쓰십시오. 토마토가 지금은 가격이 많이 저렴해졌습니다. 이럴 때 한꺼번에 많이 사서 만들어놓으면 유용하게 쓸 수 있습니다. 1. 토마토 효능1) 토마토에 들어있는 라이코펜에는 강력한 항산화 물질이 들어있어 항암효과가 있습니다. 2) 칼륨이 많이 들어있어 나트륨 배출이 잘되어 좋습니다3) 비타민 A, B, C 그리고 엽산을 함유하고 있습니다. 피로해소에 좋아요4) 아연 망간 구리 등과 미네랄을 함유하고 있어 심혈관질환의 위험을 줄일 수 있습니다.5) 토마토는 요산 결정의 형성을 줄여 요산 배출을 도우며 담석배출을 돕습니다.6) 변비에 도 좋습니다. ★이렇게 .. 2024. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
