반응형 화가나거나짜증날때는바나나를씹어드세요1 신경질나고 화날때 도움되는 음식- 전문가가 추천해주는 것들 아침부터 친구와 다투었습니다. 이유가 사소합니다. 그런데 쉽사리 화가 가라앉지 않습니다. 여러분들은 신경질이 나거나 이유 없이 분노가 치밀 때 어떻게 하는지요? 화를 진정시키기 위한 여러 가지 방법이 있습니다. 그러나 좀 더 빠른 효과를 보고자 한다면 음식치료가 도움이 될 것 같습니다. 독일의 잡지 Brain effect에서 전문가들이 추천한 신경증, 불안에 도움이 되는 음식을 소개해 보고자 합니다. 나의 경우를 보자면나는 화가 나면 먹는다- 주로 인스턴트 음식이다● 어렸을떄는 화 가 나면 못 먹었습니다. 위장에서 거부를 하기 때문에 입에 넣자마자 다시 차올라 오고 억지로 먹는다면 나중에 체기가 올라 후폭풍을 심하게 맞습니다. 그러다 언제부턴가는 신경질날때는 먹는 게 떙기기 시작했습니다. 문제.. 2024. 10. 15. 이전 1 다음 반응형
